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        胡瑞琦《一張床搞定全身肌肉拉伸》108塊肌肉的解剖與拉伸

        Time:2022-12-20

        大。3.22 GB (95)

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        課程教程內容簡介:

        胡瑞琦《一張床搞定全身肌肉拉伸》108塊肌肉的解剖與拉伸

        158資源整合網:胡瑞琦《一張床搞定全身肌肉拉伸》108塊肌肉的解剖與拉伸 培訓課程視頻內容介紹:

        頸、肩、背、臀、腿6大部分講解涉及全身 108塊重要肌肉只需一張治療床,即可輕松、高效地幫助客戶完成精準拉伸.

        胡瑞琦《一張床搞定全身肌肉拉伸》108塊肌肉的解剖與拉伸 課程內容目錄:

        骨盆區域

        骨1-臀大雞.mp4
        骨2-臀中肌.mp4
        骨3-臀小肌.mp4
        骨4-腰大肌.mp4
        骨5-深層髖外旋肌.mp4
        骨6-髖內收肌群.mp4

        肩頸區域

        肩1-斜方肌.mp4
        肩2-胸鎖乳突肌.mp4
        肩3-肩胛提肌.mp4
        肩4-頭半棘肌 頸半棘肌.mp4
        肩5-枕下肌.mp4
        肩6-頸前屈肌.mp4
        肩7-頭夾肌 頸夾肌.mp4
        肩8-斜角肌.mp4

        軀干區域

        軀1-胸大肌.mp4
        軀2-胸小肌.mp4
        軀3-菱形肌.mp4
        軀4-前鋸肌.mp4
        軀5-豎脊肌.mp4
        軀6-腰方肌.mp4
        軀7-腹直肌.mp4
        軀8-腹內外斜肌.mp4
        軀9-腹橫肌.mp4
        軀10-背闊肌.mp4

        上肢區域

        1.mp4
        2.mp4
        上1-大圓機.mp4
        上2-岡下肌.mp4
        上3-三角肌.mp4
        上4-小圓肌.mp4
        上5-岡上肌.mp4
        上6-肱二頭肌.mp4
        上7-肱三頭肌.mp4
        上8-喙肱肌.mp4
        上9-肱橈肌.mp4
        上10-旋前圓肌.mp4
        上11-前臂伸肌群.mp4
        上12-前臂屈肌群.mp4
        上13-肱肌

        下肢區域

        下1-闊肌膜張肌.mp4
        下2-縫匠肌.mp4
        下3-股四頭肌.mp4
        下4-國繩肌.mp4
        下5-比目魚肌 腓腸肌.mp4
        下6-脛骨前肌.mp4
        下7-脛骨后肌.mp4
        下8-腓骨長短肌.mp4
        下9-趾長伸肌.mp4
        下10-趾長屈肌.mp4
        下11-踇長屈肌.mp4
        下12-踇長伸肌.mp4

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