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        提升認知《改善溝通關系的21堂課》成長行動指南

        Time:2024-03-03

        大。1.39 GB (25)

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        Tags:

        課程講座內容簡介

        提升認知《改善溝通關系的21堂課》成長行動指南

        提升認知《改善溝通關系的21堂課》成長行動指南 課程內容目錄:

        1_先導課關于成長你必須要知道的三件事

        第一章 自我覺察讓我們瘤苦的10大思維_擔憂是一種”詛咒”

        第一章 自我覺察讓我們痛苦的10大思維_害怕沖突就會沖突不斷

        第一章 自我覺察讓我們痛苦的10大思維_控制情緒越抗拒越持久

        第一章 自我覺察讓我們痛苦的10大思維_你有完美主義傾向嗎

        第一章 自我覺察讓我們痛苦的10大思維_受害者心態“都是你的錯”

        第一章 自我覺察讓我們痛苦的10大思維_無法管理的責任感都是我的錯”

        第一章 自我覺察讓我們痛苦的10大思維_習得性無助你是怎么被自己打敗的

        第一章 自我覺察讓我們痛苦的10大思維_壓抑關系里的毒瘤

        第一章 自我覺察讓我們痛苦的10大思維_應該思維_為什么越努力越焦慮

        第一章 自我覺察讓我們痛苦的10大思維_自我消耗從反芻開始

        第二章 自我負責,有效溝通_高情商溝通的五個技巧

        第二章 自我負責,有效溝通_接納父母取得成功,獲得幸福

        第二章 自我負責,有效溝通_了解憤怒易怒易爆怎么辦

        第二章 自我負責,有效溝通_破除自戀,回歸真正的自信

        第二章 自我負責,有效溝通_樹立邊界別人怎么對你是你教會他的

        第二章 自我負責,有效溝通_直面沖突學握關鍵對話的能力

        第二章 自我負責,有效溝通改善拖延讓自己行動起來的5個方法

        第三章 自我實現成為你自己_容納他人夢想,升級金錢格局

        第三章 自我實現成為你自己_思維的6個層次用高維去解決低維問題

        第三章 自我實現成為你自己_修復金錢關系,對財富說是

        第三章 自我實現成為你自己_擁有配得感,讓自己越來越值錢

        第三章 自我實現成為你自己_贈送催眠音頻,每個人都可以擁有成功富裕的人生.mp3

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